Una verdadera revolución social: parar y dejar de hacer. ¿Puedes imaginarte los efectos en nuestras vidas?
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Parar, el acto más revolucionario y transgresor
Por Teo Luna
Mindfulness y Gestión del Cambio
Foto de Javier Allegue Barros
Los cambios en la vida nos pueden producir dolor y sufrimiento si no cultivamos las herramientas para transitar en ellos. ¿Cómo la práctica de Mindfulness puede ayudarte?
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Cómo las Ciencias Contemplativas y la Psicología Positiva influyen en los niveles de felicidad
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